Mózg odporny na stres. Zapanuj nad emocjonalną reakcją na stres, wykorzystując naturalne właściwości mózgu - Greenberg Melanie czego chcą

czego chcą

że wszyscy wokół wiedzą

"Zaginięcie"

Światowy bestseller o przyjaźni i dzieleniu się

Mózg odporny na stres. Zapanuj nad emocjonalną reakcją na stres, wykorzystując naturalne właściwości mózgu - Greenberg Melanie czego chcąNaucz si kontrolowa wasne reakcje na stres, tak by nie niszczy twojego ycia. Nie da si unikn rzeczy, ktre nas stresuj, mona jednak kontrolowa wasne reakcje na stres, tak aby nie zdominowa on naszego ycia. Z tej przeomowej ksiki, opartej na najnowszych badaniach dotyczcych neuroplastycznoci mzgu i koncepcji uwanoci, dowiesz si m. in., jak: przezwycia pierwotn reakcj mzgu na stres, polegajc na walce, ucieczce lub zamarciu w bezruchu, porzuci niezdrowe