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26 Sept / Pilates, Journaling & Reset anti-tâches Et contrairement à certaines crèmesCommencez la saison par une demi journe entirement ddie votre bien tre. Cette exprience a t imagine pour celles qui souhaitent ralentir, faire le point et reprendre le contrle de leur nergie avant les derniers mois de lanne. Aprs un temps de journaling guid, vous participerez une sance de Pilates axe sur la respiration, la mobilit, le renforcement profond et lalignement du corps. Lexprience se termine autour dune boisson bien tre dans une atmosphre
